KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错

来源：YouTube 发布时间：2025-11-02 16:03:34

篮球资讯11月1日宣近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。

“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。

不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi

TAG篮球 杜兰特 NBA 火箭

相关阅读

《黑神话悟空》再登国区付费游戏畅销榜前十！佳作依旧热度不减

《黑神话悟空》再登国区付费游戏畅销榜前十！佳作依旧热度不减

《黑神话悟空》再登国区付费游戏畅销榜前十！佳作依旧热度不减

2026-01-12

苹果新款低价机iPhone17e最快下月发布：五大升级一览

苹果新款低价机iPhone17e最快下月发布：五大升级一览

苹果新款低价机iPhone17e最快下月发布：五大升级一览

2026-01-12

“死了么”APP付费人数翻200倍：模仿者“活了么”App也上线了

“死了么”APP付费人数翻200倍：模仿者“活了么”App也上线了

“死了么”APP付费人数翻200倍：模仿者“活了么”App也上线了

2026-01-12

再创新高！Steam平台在线人数峰值首次突破4200万

再创新高！Steam平台在线人数峰值首次突破4200万

再创新高！Steam平台在线人数峰值首次突破4200万

2026-01-12

服装极致吸睛！奥斯卡影后大表姐詹妮弗劳伦斯亮相2026金球奖

服装极致吸睛！奥斯卡影后大表姐詹妮弗劳伦斯亮相2026金球奖

服装极致吸睛！奥斯卡影后大表姐詹妮弗劳伦斯亮相2026金球奖

2026-01-12

Gumayusi：职业生涯每年都有很辛苦的事，战胜困难的能力也升级了

Gumayusi：职业生涯每年都有很辛苦的事，战胜困难的能力也升级了

Gumayusi：职业生涯每年都有很辛苦的事，战胜困难的能力也升级了

2026-01-12

GEN发布2026队服照：回归黑金配色与我们一同启新征程

GEN发布2026队服照：回归黑金配色与我们一同启新征程

GEN发布2026队服照：回归黑金配色与我们一同启新征程

2026-01-12

赛事官方发起“过去vs现在”投票：MaRin、Doran投票六四开

赛事官方发起“过去vs现在”投票：MaRin、Doran投票六四开

赛事官方发起“过去vs现在”投票：MaRin、Doran投票六四开

2026-01-12

957谈韩服92%胜率账号：觉得不是AI他不就是职业选手的作息吗

957谈韩服92%胜率账号：觉得不是AI他不就是职业选手的作息吗

957谈韩服92%胜率账号：觉得不是AI他不就是职业选手的作息吗

2026-01-12

Gumayusi：我想多展现，让大家看到我为什么是最顶级的AD

Gumayusi：我想多展现，让大家看到我为什么是最顶级的AD

Gumayusi：我想多展现，让大家看到我为什么是最顶级的AD

2026-01-12

最新录像

01月12日NBA常规赛火箭国王全场录像 01-12 01月12日意甲第20轮国际米兰vs那不勒斯全场录像 01-12 01月12日西班牙超级杯决赛巴塞罗那vs皇家马德里全场录像 01-12 01月12日意甲第20轮维罗纳vs拉齐奥全场录像 01-12 01月12日足总杯第3轮曼联vs布莱顿全场录像 01-12 01月12日德甲第16轮拜仁慕尼黑vs沃尔夫斯堡全场录像 01-12 01月12日西甲第19轮莱万特vs西班牙人全场录像 01-11 01月12日德甲第16轮门兴vs奥格斯堡全场录像 01-11 01月12日足总杯第3轮西汉姆联vs女王公园巡游者全场录像 01-11 01月12日U23亚洲杯小组赛D组泰国U23vs伊拉克U23全场录像 01-11

最新集锦

灰熊逆转篮网科沃德21+8兰代尔16+9克洛尼17中4 01-12 魔术逆转鹈鹕班凯罗23+7+8锡安22分普尔21分 01-12 意甲尼尔森送乌龙拉齐奥10维罗纳 01-12 西甲卡洛斯罗梅罗破门洛萨达闪电扳平西班牙人11莱万特 01-11 德甲塔巴科维奇双响乔斯卡利建功门兴40大胜奥格斯堡 01-11 足总杯卡斯特拉诺斯加时赛破门西汉姆联21女王公园巡游者 01-11 U23亚洲杯泰国85分钟绝平11伊拉克泰国垫底末轮将战中国 01-11 西甲德弗鲁托斯闪击帕拉松建功十人巴列卡诺21马洛卡 01-11 新疆39分大胜送江苏8连败阿不都19分钟15分5板庞峥麟15分 01-11 足总杯尼翁托破门贾斯汀建功利兹联31德比郡 01-11

热词推荐

1

cba直播赛程表第四阶段 01-12

2

科比vs詹姆斯耐克公仔广告12 01-12

3

亚洲桌球锦标赛中国vs韩国 01-12

4

360体育高清直播在线观看 01-12

5

葡u23是什么比赛 01-12

6

韩挑赛比赛直播 01-12

7

nba选秀2021哪里能看直播 01-12

8

中国足球直播电视 01-12

9

西甲马洛卡vs毕尔巴鄂竞技 01-12

10

体育直播在线观看篮球录像 01-12

热门TAG